Cuando se quiere bajar de peso, una de las claves centrales podría estar en la mente. La motivación al momento de realizar una dieta podría influir en gran manera el éxito de la misma. Cuando el objetivo de una persona … Sigue leyendo
Las dietas son quizá una de las pruebas mas grandes de disciplina que una persona puede enfrentar, ya que está comprobado que el 90% de los casos las personas que las inician, no son capaces de completarlas. La pregunta que … Sigue leyendo
Antes de responder a esta pregunta, analicemos lo siguiente: ¿Qué es realmente una dieta?. Según la RAE, una dieta es un conjunto de sustancias que generalmente se ingiere como alimento. Una definición un poco mas trabajada define como dieta al … Sigue leyendo