Algunas personas al querer adelgazar recurren a dietas donde el objetivo principal es comer lo menos posible, creyendo que de esta manera van a perder unos kilos de más. Esto con el tiempo los llevará a sufrir un desorden alimenticio … Sigue leyendo
Debo confesar que fue hasta hace muy poco que descubrí la existencia de la flor de jamaica, no porque no tuviera idea de que dicha planta existiera, sino porque no tenía conocimiento de lo beneficiosa que puede ser para el … Sigue leyendo
Seguramente en mas de una ocasión habrás escuchado que la mejor manera de bajar la comida es caminando, pues resulta que esto no es del todo cierto. El proceso de digestión requiere que gran parte del riego sanguíneo y de … Sigue leyendo
Aunque todos sabemos que la sal realza el sabor de la comida, lo recomendable es no abusar de ella. ¿Por qué? Aunque la sal es indispensable para el cuerpo humano, ya que en muchos casos es la fuente principal de … Sigue leyendo
Aquellas personas que cuidan su alimentación, que practican algún deporte de manera regular, aquellas personas que evitan y/o abandonan hábitos perjudiciales (como el tabaco, el alcohol) y dedican momentos a la semana para si mismos mejoran su calidad de vida. … Sigue leyendo
Nuestro organismo es un enorme sistema donde por medio de los alimentos que ingerimos obtenemos la energía que necesitamos para el quehacer diario. Por tal motivo, éste necesita deshacerse de toxinas que se van acumulando en nuestro sistema al ingerir … Sigue leyendo
Es un hecho científico el que afirma que nuestro cuerpo estáconstituido por casi un 70% de agua, sin embargo muchos de nosotros solo bebemos este preciado liquido cuando sentimos la necesidad de ello. Beneficios del agua Debido al altisimo contenido … Sigue leyendo